Онлайн-тренинг «Стройнеем вместе!», неделя 6, урок 4, автор – Оксана Старкова

Основные направления коуч-группы:
• Для Тела. Правильное питание. Осознанное питание. Физическая активность.
• Для Ума. Ваш образ Здоровой, Стройной и Счастливой Женщины. Ваш образ жизни Здоровой, Стройной и Счастливой Женщины. Осознанная жизнь. Управление привычками.
• Для Души. Исцеление душевных ран. Поиск своих источников Радости и Счастья. Счастливая Жизнь Здесь и Сейчас.

6 неделя:
Цели (результаты) 6й недели (с дом.заданием). Составление меню на неделю - Рекомендации от программы "Взвешенные и Счастливые" (2й сезон - Рекомендованное меню на неделю в каждом выпуске пост-шоу). Шаг 1 - Составьте меню на неделю и список продуктов (с дом.заданием). Утренняя зарядка - Рекомендации от программы "Взвешенные и Счастливые" и др. (Зарядка от Аниты (программа "Взвешенные и Счастливые", 1 сезон, 17 выпуск пост-шоу, 8:42). Зарядка от Аниты и Игоря (программа "Взвешенные и Счастливые", 2 сезон)). Шаг 2 - Составьте комплекс упражнений для Вашей Утренней Зарядки и начните ее выполнять каждое утро (с дом.заданием). Поддерживающие аффирмации и убеждения. Аффирмации из медитации Ангелины Могилевской "Я Стройная и Красивая". Шаг 3 - Начните вести список своих поддерживающих аффирмаций и убеждений (с дом.заданием). Ритуал начала дня. Шаг 4 - Придумайте свой Ритуал нового дня и начните его применять (с дом.заданием). 5 душевных травм. Шаг 5 - Послушайте и проживите медитацию "Исцеление 5 душевных травм", поделитесь своими мыслями, чувствами и ощущениями в отчете (с дом.заданием). Зафиксируйте результаты 6й недели (с дом.заданием). (12 видео, 38 минут)

В июле 2015 года я приняла решение о закрытии проект по инфобизнесу.
Все мои курсы (бесплатные и платные) я выложила на YouTube, чтобы поделиться накопленными знаниями и опытом.
:-) Так что, сейчас Вы сможете изучить абсолютно все мои курсы бесплатно…
Буду рада, если они Вам помогут чему-то научиться или вдохновят Вас на что-то!

Коуч Оксана Старкова - http://oxstar.ru
Мои коуч-сессии - http://oxstar.ru/coach
Все мои курсы в ДАР - http://oxstar.ru/predlagayu
Курсы про Управление Жизнью - http://oxstar.ru/predlagayu/upravleni...
Курсы про YouTube - http://oxstar.ru/predlagayu/youtube
Курсы про создание видео - http://oxstar.ru/predlagayu/video
Курсы про создание сайтов - http://oxstar.ru/predlagayu/sozdanie-...
Мои интернет-проекты - http://oxstar.ru/obo-mne/internet-pro...
Мои YouTube каналы - http://oxstar.ru/obo-mne/youtube-kanali

Для тех, кто хочет отблагодарить меня материально, вот моя страница со счетами и электронными кошельками - http://oxstar.ru/payment

Благодарю! Всего доброго!
До встречи в следующих видео!
Желаю вдохновения и благодарных зрителей!
С уважением, Оксана Старкова
Я в соц сетях:
http://vk.com/oxstar3
  / oxstar3  
  / oxstar3