🚫 Tych 4 "czekolad" NIE JEDZ. Szkodzą 🚫 Tylko 2 są zdrowe

W tym filmie wyjaśniam, jaka jest najzdrowsza czekolada. Każdy wie, że dobry wpływ na zdrowie ma gorzka czekolada. Właściwości takiej czekolady są dobrze zbadane, ale już nie każdy do końca wie, której czekolady unikać. Dodatkowo w filmie omawiam kakao. Właściwości kakao, podobnie jak gorzkiej czekolady, też większość z nas zna, ale nie każdy wie, że istnieje kakao niealkalizowane. O tym i innych ciekawostkach posłuchają Państwo w dzisiejszym filmie. Jeśli ciekawi Państwa zdrowa dieta i najzdrowsze produkty, to na pewno warto dowiedzieć się o czekoladzie i kakao. – dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI:
https://suplementy.drbartek.pl

✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER:
https://drbartek.pl/dziennik/

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Wygląda jak czekolada, ale czy nią jest?
0:18 | Prawnie - owszem, jest to czekolada
1:44 | Co jest (powinno być) najważniejszym składnikiem czekolady?
3:00 | Najgorsza czekolada
5:06 | Druga najgorsza czekolada
6:25 | Czekolada dubajska - co w niej siedzi?
7:22 | Takie czekolady warto jadać
8:37 | A czekolada z orzechami?
9:20 | 3 rodzaje kakao - w tym alkalizowane
12:28 | Kakao i czekolada - właściwości zdrowotne
14:55 | Ile czekolady dziennie warto jeść?
15:40 | Przeciwwskazania
16:25 | Jakie miody warto jeść, a których unikać?

✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ IG:
drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
Stopień naukowy doktora mam z technologii żywności i żywienia (nie jestem lekarzem). W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności.