🩺COMO CUIDAR da DOENÇA AUTOIMUNE🧬como lidar com a ESCLEROSE MÚLTIPLA?
Автор: 🧠ESCLEROSE MÚLTIPLA com a Dra. Nutrir🍽
Загружено: 2023-08-29
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O efeito da restrição calórica intermitente versus diária sobre as mudanças no peso e resultados relatados pelos pacientes com E.M
O controle de peso é um dos pontos-chaves quando se fala em cuidado com o processo inflamatório e controle da EM. A perda de peso deve ser incentivada a estes pacientes, mas ressalto que grandes restrições calóricas devem ser evitadas, pois muitas vezes há deficiência de vitaminas, minerais e fitoquímicos importantes para reduzir a progressão e os sintomas da doença. Retirar alimentos descritos como “calorias vazias”, ou seja, que não agregam benefícios nutricionais, e introduzir grande quantidade de alimentos anti-inflamatórios podem ser boas alternativas para que estes pacientes possam perder peso. Automaticamente o valor energético consumido reduzirá drasticamente e, em grande parte dos casos, esta ação já será suficiente para controlar o excesso de peso e a sua imunidade!
Então controlar sua alimentação e a pratica de atividade física melhora a sua situação atual.
Lembre-se faça do ALIMENTO O SEU MEDICAMENTO!!!
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