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Criando uma Âncora de Alegria
Автор: Marta Neris
Загружено: 2025-12-10
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Explicação sobre a Âncora
“A âncora mental é um comando consciente que o cérebro aprende a associar a uma emoção elevada.
Assim como um cheiro pode te lembrar alguém, ou uma música pode te fazer reviver um momento…
Você também pode criar um gatilho emocional que ativa a alegria instantaneamente.
O cérebro funciona por associação.
Se você ensinar para ele que determinado gesto, palavra ou imagem interna significa alegria…
Ele irá liberar as mesmas substâncias químicas e vibrações energéticas ligadas à alegria sempre que você ativar essa âncora.”
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