Скачать
Выполняем жим лежа --правильно
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4018 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9td54kBBSn4"
["related_video_title"]=>
string(105) "ОБУЧЕНИЕ ЖИМУ ЛЕЖА. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ. БОРИС ШЕЙКО"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(35) "Короче, Спиридонов!"
}
[1]=>
object(stdClass)#3991 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vPZfzEVGl6U"
["related_video_title"]=>
string(75) "Как тренировать многоповторный жим лежа?"
["posted_time"]=>
string(19) "8 лет назад"
["channelName"]=>
string(38) "Видео блог olympic-lifting.ru"
}
[2]=>
object(stdClass)#4016 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ytgVpMpffac"
["related_video_title"]=>
string(122) "Дофаминовая ловушка: почему 90% людей несчастны, хотя у них всё есть?"
["posted_time"]=>
string(24) "16 часов назад"
["channelName"]=>
string(27) "Анна Черниенко"
}
[3]=>
object(stdClass)#4023 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XUeE5cTzsfo"
["related_video_title"]=>
string(85) "Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы"
["posted_time"]=>
string(19) "8 лет назад"
["channelName"]=>
string(62) "ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса"
}
[4]=>
object(stdClass)#4002 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ojajsY57ICA"
["related_video_title"]=>
string(119) "Жим лежа, варианты, как лучше жать и безопаснее; Bench press all possible options"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(14) "ПРО Т. З."
}
[5]=>
object(stdClass)#4020 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zHdLt8azSV8"
["related_video_title"]=>
string(82) "Сильный пресс за 20 минут - готовая тренировка"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(78) "Тренер по физподготовке | Артур Акулиничев"
}
[6]=>
object(stdClass)#4015 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YssIc3DbApc"
["related_video_title"]=>
string(77) "Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд"
["posted_time"]=>
string(20) "11 лет назад"
["channelName"]=>
string(8) "okbodyru"
}
[7]=>
object(stdClass)#4025 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rIZirGYcbD8"
["related_video_title"]=>
string(104) "ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(10) "Масса"
}
[8]=>
object(stdClass)#4001 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OMK_xGnAuYU"
["related_video_title"]=>
string(46) "КАК ВЫПОЛНИТЬ КМС ПО ЖИМУ"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(35) "Александр Тимофеев"
}
[9]=>
object(stdClass)#4019 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4sxPg5Rasto"
["related_video_title"]=>
string(51) "Самые Крепкие Связки в Мире!"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(12) "MIMotivation"
}
}
ОБУЧЕНИЕ ЖИМУ ЛЕЖА. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ. БОРИС ШЕЙКО
Как тренировать многоповторный жим лежа?
Дофаминовая ловушка: почему 90% людей несчастны, хотя у них всё есть?
Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы
Жим лежа, варианты, как лучше жать и безопаснее; Bench press all possible options
Сильный пресс за 20 минут - готовая тренировка
Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
КАК ВЫПОЛНИТЬ КМС ПО ЖИМУ
Самые Крепкие Связки в Мире!