3 RICETTE SANE E VELOCI PER COLAZIONE (si possono preparare anche il giorno prima!)

✨ Cerchi colazioni sane, veloci e anche preparabili in anticipo? Sei nel posto giusto!
In questo video ti mostro 3 ricette sane e veloci per colazione, perfette per iniziare la giornata con gusto ed energia:

00:01 Intro
01:49 🍓 Porridge proteico cremoso e saziante
02:27 🥄 Chia pudding fresco e ricco di fibre
02:53 🍫 Coppetta al gusto tiramisù (sana ma golosa!)
03:26 Consigli e variazioni

✅ Tutte le ricette sono senza zuccheri aggiunti, bilanciate e ideali anche se sei a dieta o segui un'alimentazione sana.
✅ Le puoi preparare la sera prima e gustare al volo al mattino!

👉 Perfette per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a una colazione nutriente.

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