Как укрепить мышцы и кости после 60 лет для долголетия

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4554 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oibyOYI5aDk" ["related_video_title"]=> string(102) "Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [1]=> object(stdClass)#4527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wnahud5jJ1I" ["related_video_title"]=> string(106) "Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [2]=> object(stdClass)#4552 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eb54D-US_7k" ["related_video_title"]=> string(161) "Пожилым НЕОБХОДИМО Делать ЭТО Перед СНОМ / ИЛИ Мышцы Будут ИСПАРЯТЬСЯ / Здоровье Пожилых" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(25) "СИЛА МУДРОСТИ" } [3]=> object(stdClass)#4559 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U9Wi7M5_7bA" ["related_video_title"]=> string(109) "ПОЖИЛЫМ: 3 упражнения — нельзя делать и 3 — обязательно!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(27) "Геннадий Лянго" } [4]=> object(stdClass)#4538 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [5]=> object(stdClass)#4556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C4FKKqDdxDc" ["related_video_title"]=> string(132) "Как восстановить силу ног после 60 лет: Витамины, которые сделают разницу" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(31) "Орлов Долголетие" } [6]=> object(stdClass)#4551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xoKpIRifLqQ" ["related_video_title"]=> string(162) "ЭТИ ЧЕТЫРЕ ПРОДУКТА СПАСУТ ВАШИ МЫШЦЫ ОТ ИСЧЕЗНОВЕНИЯ!ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(27) "Молодость Души" } [7]=> object(stdClass)#4561 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WQcCQGilCYw" ["related_video_title"]=> string(153) "Что произойдёт, если есть 5 орехов в день? Удивительный эффект для памяти и здоровья!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(31) "Орлов Долголетие" } [8]=> object(stdClass)#4537 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v1FoQM4AaCM" ["related_video_title"]=> string(136) "Не делайте этого! 6 привычек, которые разрушают мышцы и делают ноги слабыми" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "ЖИВИ ЗДОРОВО" } [9]=> object(stdClass)#4555 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7abGlS8-K1Q" ["related_video_title"]=> string(112) "Что я ем каждый день для здоровья суставов? Узнайте секрет! 💪" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(31) "Орлов Долголетие" } }