危険な便を放置した方の末路【見逃さないで】医師解説

この動画では、健康的な便の状態と大腸癌を予防する便秘対策について詳しく解説しています。私たちは日常生活で便の健康を見落としがちですが、便の状態は健康の重要な指標です。危険な便があります．便秘やその他の問題を予防するために、水分補給、適度な運動、バランスの良い朝食の重要性についても説明しています。また、食生活や特定の食品が便の状態にどのような影響を与えるかについても触れています。

理想的な便の形状（バナナ便）
水分不足による便の硬さとそのリスク
便秘の予防方法（水分補給、運動、朝食）
排便時のオススメ姿勢やマッサージ
便の臭いと健康
危険な便の特徴とそれが示唆する健康問題

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"流すウンチで拾う命があります" - 便の状態を見逃さず、健康を守りましょう。放置は危険です。この動画があなたの健康管理に役立つことを願っています。

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＜参考文献＞
Effects of a Green Vegetable Juice Product on Defecation
and Fecal Flora in Healthy Human Volunteers. Hirohisa SUIDO et al. 腸 内細 菌 学 雑 誌13: 67-74, 2000.

【プロフィール】
・ 北海道の田舎で医師をしています。
・病気をだけを診るのではなく、病気になったその人を診る。その人がどんな人生を歩んできて、どのようなことに生きがいを感じて、これからどのように過ごしていきたいのか。それを健康の面から支えられればなと考えて日々診療しています。
・総合診療医/プライマリ・ケア医/在宅医/産業医/胃カメラ
・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！

【目的】
「もっと早く教えてあげられたら…」
実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。
YouTubeの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。

【所属・経歴】
・日本プライマリ・ケア連合学会
・日本認知症予防学会
・日本プライマリ・ケア連合学会 専攻医部会
・第10回 北海道プライマリ・ケアフォーラム 実行委員長
・はこだて暮らしの保健室 代表理事
・若手医師のための家庭医療学冬期セミナー 補佐/広報
・日本プライマリ・ケア連合学会 北海道支部 若手支援委員会
・Yahooニュース、週刊誌コラム 多数執筆
・日本テレビ ZIP! / News Zero 出演

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※この動画の内容は一般的な情報を目的としており、具体的なアドバイスや指示として提供されているものではありません。動画の内容に基づいて行動する際の結果については、視聴者自身の責任となります。動画制作者および関連する当事者は、動画の内容によって生じた損害や不利益に対して、一切の責任を負いません。

◆編集◆
水流紗耶香(つるさやか/ちゃんつる)
Twitter→@Kaka202232
mail→[email protected]

#危険な便 #大腸癌 #便秘

【今回の動画の内容】
00:00はじめに
01:15理想的な便
02:46便秘を予防する為に大事なこと3選・1つ目
03:28便秘を予防する為に大事なこと3選・2つ目
04:23便秘を予防する為に大事なこと3選・3つ目
05:39 (1限復習Time)
06:13便の臭いから分かる体調
08:22 (2限復習Time)
09:17危険な便4選 1つ目
11:40危険な便4選 2つ目
14:16危険な便4選 3つ目
16:35危険な便4選 4つ目
18:48(3限復習Time)
20:00おわりに
20:43本の紹介(患者さんから教わった70歳からの老いない行き方：舛森 悠)