ဂျင်း စားသုံးပေးသင့်သည့် ကျန်းမာရေးပြသာနာများ - Sides Effects and Benefits Of Eating Ginger

Timestamps
00:00 Intro
00:15 ပြောမည့်အကြောင်းအရာ
00:52 ဂျင်းဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ထိန်းသိမ်းကုသနိုင်သော ရောဂါဝေဒနာ (၁၀)မျိုး
1:02 ၁။ ကိုလက်စထရောများသူများ
2:03 ၂။ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသူများ
3:18 ၃။ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာ
4:03 ၄။ ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲခြင်း
4:55 ၅။ သွေးတိုးရောဂါ
5:22 ၆။ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်း
6:34 ၇။ ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ
7:08 ၈။ ဆီးချိုရောဂါ
7:43 ၉။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ
8:17 ၁၀။အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း
9:01 ဂျင်းကို ဘယ်အချိန်မှာ ရှောင်ကျဉ်သင့်သလဲ ?
11:00 Thank you

ချင်း(ဂျင်း)ဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ထိန်းသိမ်းကုသနိုင်သော ရောဂါဝေဒနာ (၁၀) မျိုး

ဂျင်းစားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရမည့် အခြေအနေများ

ဂျင်းဟာအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်အစားအစာထဲ ထည့်သွင်းစားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများစွာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိလည်းရှိတာကြောင့် ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်တတ်သူတိုင်းရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာ မပါမဖြစ် ရှိသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ဂျင်းရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အရသာကို ၎င်းရဲ့ �Active ingredient (အဓိက ကျတဲ့ဓာတုဒြပ်ပေါင်း) ဖြစ်တဲ့ ဂျင်ဂျီရော (Gingerol) ကနေ ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။

ဂျင်းစားသုံးခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်သည့် ရောဂါဝေဒနာ (၁၀) မျိုးမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

#ဂျင်း #ချင်း #ginger #ကိုလက်စထရောများသူများ #HighCholesterol #လေပွခြင်း #အစာအိမ်ဖောင်းခြင်း #ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာသက်သာစေခြင်း #migraines #headache #ရာသီလာစဉ်ကိုက်ခဲခြင်း #MenstrualPain #သွေးတိုးရောဂါ #High BloodPressure #ချောင်းဆိုးခြင်း #အအေးမိခြင်း #Cough #Colds #လည်ချောင်းနာခြင်း #လည်‌ချောင်းယားယံခြင်း #ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ #ဆီးချိုရောဂါ #diabetes #အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ #အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း #Osteoarthritis #အရိုးအဆစ်နာခြင်း #သွေးကျဲဆေး #သွေးမတိတ်ရောဂါ #သည်းခြေအိတ်တွင်ကျောက်တည်သူများ #everyday #food #health #healthknowledge #lifestyle #ကျန်းမာရေး