Скачать
[15 นาที] สมาธิเพื่อการปล่อยวาง | โรคหายถ้าใจเบา | Meditation for relaxation and inner peace
Автор: Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Загружено: 2022-05-03
Просмотров: 136308
Описание:
โรคหายถ้าใจเบา… เป็นอย่างนั้นจริงๆ ค่ะ
สังเกตดีๆ อาการไม่สบายกาย ไม่สบายใจ มักแสดงออกมาในรูปแบบการติดยึด หนัก ตึง เกร็ง ไม่เคลื่อน เช่น ตึงหนังศรีษะ ตึงคอบ่าไหล่ ลมจุกเสียด กระเพาะลำไส้ย่อยไม่ดี เหน็บชา ตะคริว ไปจนถึงเนื้องอก ถุงน้ำ มะเร็ง ฯลฯ
หรืออาการไม่สบายใจ เช่น หนักหัว มึนหัว ว้าวุ่น ฟุ้งซ่าน เครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า หวาดกลัว หงุดหงิด อิจฉา สูญเสียความมั่นใจ ฯลฯ
เราตึงรั้งในร่างกายตั้งแต่ระดับเซลล์ กล้ามเนื้อ เส้นประสาท… เราปวดหัว ไปจนถึงแพนิคเพราะติดยึดกับความคิด กับความรู้สึก กับคำพูดของคนบางคน ติดอยู่กับเรื่องในอดีต อนาคต
สาเหตุที่เราไม่สบาย อาจเพราะไม่ได้ให้ความสำคัญกับการปล่อยวาง การผ่อนคลาย และการมีสติอยู่กับปัจจุบันมากพอ
ทุกวัน ลองให้เวลาอันมีค่ากับตัวเอง มานั่งสมาธิเพื่อการปล่อยวางในคลิปนี้ด้วยกันนะคะ
กายคลาย ใจเบา อาการไม่สบายต่างๆ จะค่อยๆ ดีขึ้นค่ะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
** แดงจะทำคลิปนี้ 2 เวอร์ชั่น คือ 7 นาที และ 15 นาที เอาไว้เลือกนั่งตามชอบเลยนะคะ **
…….
ชมคลิปนำนั่งสมาธิทั้งหมดได้ที่ playlist นี้ค่ะ
• นำนั่งสมาธิ [ Podcast ]
—————
ต้องการซื้อยาแผนไทยหรือนัดเวลาปรึกษาสุขภาพ
Line@: @healthydaisy https://lin.ee/1hi1T6V
#สมาธิคลายเครียด #สมาธิผ่อนคลาย #สมาธิบำบัด #สมาธิเพื่อการเยียวยาจิตใจ #สมาธิก่อนนอน #สมาธิยามเช้า #สมาธิหมอแดง #นำนั่งสมาธิ #สมาธิเพื่อพัฒนาชีวิต #สมาธิสำหรับผู้ป่วย #สมาธิเพื่อการผ่อนคลาย #สมาธิภาวนา #สมาธิเพื่อรักตัวเอง #สมาธิด้วยตัวเอง #สมาธิ #สติ #สมาธิเจริญสติ #ปัญญา #ความเงียบ #ภาวนา #พลังชีวิต #สมาธิเพิ่มพลังชีวิต #พลังงานบำบัด #หมอแดงแพทย์แผนไทย #healthydaisy #สมาธิแพนิค #สมาธิคลายกังวล #สมาธิ15นาที #สมาธิ5นาที #สมาธิ10นาที
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5720 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "S8-p71XXyzs"
["related_video_title"]=>
string(182) "นำนั่งสมาธิ 30 นาทีสำหรับผู้เริ่มฝึก l สมาธิเพิ่มพลังใจ (Meditation for positive mind)"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(65) "Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน"
}
[1]=>
object(stdClass)#5693 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "34pFjZoSMKM"
["related_video_title"]=>
string(136) "ดนตรีเพื่อสมาธิ4 (ผ่อนคลาย บำบัดความเครียด) Meditation music"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
string(30) "ทัตเทพธรรม"
}
[2]=>
object(stdClass)#5718 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "u4AZhlmjb54"
["related_video_title"]=>
string(102) "Beautiful Relaxing Music 🌿 Piano Music with Soothing Sound of Water for Deep Sleep, Meditation, Spa"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(7) "Satisfy"
}
[3]=>
object(stdClass)#5725 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IGxLqv85OnM"
["related_video_title"]=>
string(133) "สติปัฏฐาน 4 ดับความวุ่นในใจ ใช้ได้จริงในโลกจริง"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(41) "ธรรมะ สติ สมาธิ"
}
[4]=>
object(stdClass)#5704 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zGpumdyusCQ"
["related_video_title"]=>
string(278) "เสียงคำย้ำคิดเพื่อการ "สิโรราป สงบและผ่อนคลายในชีวิต" | ฟังก่อนนอนหรือเมื่อไหร่ก็ได้ต่อเนื่อง 21 วัน"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(15) "Alice Laliz ♡"
}
[5]=>
object(stdClass)#5722 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pItpeDo4WMU"
["related_video_title"]=>
string(137) "สมาธิเพื่อการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง Guided meditation for deep relaxation"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(65) "Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน"
}
[6]=>
object(stdClass)#5717 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "T_76dVSapW0"
["related_video_title"]=>
string(176) "С вами начнут происходить чудеса. Просто попробуйте послушать 3 минуты. Поднимите свои вибрации."
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(13) "Ethereal Calm"
}
[7]=>
object(stdClass)#5727 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DNqeNMGSo_I"
["related_video_title"]=>
string(120) "นำนั่งสมาธิปรับสมดุลฮอร์โมน | Hormones balance meditation | EP.259"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(65) "Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน"
}
[8]=>
object(stdClass)#5703 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "y_YeQnBnZN0"
["related_video_title"]=>
string(151) "ภาวนา 4 เปลี่ยนชีวิตที่วุ่นวาย ให้เป็นชีวิตที่มีปัญญา"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(41) "ธรรมะ สติ สมาธิ"
}
[9]=>
object(stdClass)#5721 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "D7FGLCh9tf0"
["related_video_title"]=>
string(73) "Water Sounds Healing Music 🏞️ Perfect for Meditation & Unwinding"
["posted_time"]=>
string(0) ""
["channelName"]=>
string(20) "The Waters of Heaven"
}
}
นำนั่งสมาธิ 30 นาทีสำหรับผู้เริ่มฝึก l สมาธิเพิ่มพลังใจ (Meditation for positive mind)
ดนตรีเพื่อสมาธิ4 (ผ่อนคลาย บำบัดความเครียด) Meditation music
Beautiful Relaxing Music 🌿 Piano Music with Soothing Sound of Water for Deep Sleep, Meditation, Spa
สติปัฏฐาน 4 ดับความวุ่นในใจ ใช้ได้จริงในโลกจริง
เสียงคำย้ำคิดเพื่อการ "สิโรราป สงบและผ่อนคลายในชีวิต" | ฟังก่อนนอนหรือเมื่อไหร่ก็ได้ต่อเนื่อง 21 วัน
สมาธิเพื่อการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง Guided meditation for deep relaxation
С вами начнут происходить чудеса. Просто попробуйте послушать 3 минуты. Поднимите свои вибрации.
นำนั่งสมาธิปรับสมดุลฮอร์โมน | Hormones balance meditation | EP.259
ภาวนา 4 เปลี่ยนชีวิตที่วุ่นวาย ให้เป็นชีวิตที่มีปัญญา
Water Sounds Healing Music 🏞️ Perfect for Meditation & Unwinding