#2-109 「俺が我慢すればいい」は間違いです。夫婦関係が修復不可能になる最大の原因
Автор: 夫婦関係学ラジオ
Загружено: 2026-01-18
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🎙 今回のテーマ：「妻の言葉に耐え続ける夫たちへ」
この動画では、「妻の攻撃的な言葉に耐えることは、本当に正解なのか？」という問いについて深掘りします。
多くの夫が「我慢＝愛・償い」と考えがちですが、実はそれが夫婦の溝を深める最大の原因かもしれません。
✅ こんな方におすすめ
✔ 妻から何を言われても、ただ黙って耐えている
✔ 自分の感情を押し殺すことに限界を感じている
✔ 夫婦関係を修復したいが、自分を責めてばかりいる
📌 動画のポイント
1️⃣ 「耐える」ことの弊害
我慢は感情の解決ではなく「先送り」です。耐え続けることで心（扁桃体）が過剰反応し、最終的には防衛反応（戦う・逃げる・固まる）として爆発してしまいます。
2️⃣ 夫の沈黙が妻を傷つける
夫が黙って耐える姿は、妻には「無視」「向き合ってくれない」と映ります。これがさらなる怒りを生む悪循環になります。
3️⃣ 解決策：セルフ・コンパッション
自分を甘やかすのではなく、「知恵・勇気・温かさ」を持って自分の苦しみに寄り添うこと。自分の痛みに気づくことで初めて、妻の怒りの奥にある「悲しみ」や「寂しさ」に目を向ける余裕が生まれます。
自分を犠牲にするのではなく、自分を大切にしながら妻と向き合う方法を一緒に学びましょう。
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