🌿 مدیتیشن قوی آرام‌سازی ذهن و بدن | ریلکسیشن عمیق، آرامش درونی، بازگشت به تعادل 🧘‍♀️✨

آیدی تلگرام:
@niloofarsheykhi

❤️
لینک کانال اینستاگرام من📸
  / niloofarsheykhi.ir  
آیدی اینستاگرام
Niloofarsheykhi.ir

لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
https://zarinp.al/niloofarsheykhi.com
..................................................................................

👇👇👇👇👇👇👇👇
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
https://zarinp.al/434178
................................................................................................................

برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید

لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
   / @niloofar.sheykhi  .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌

🌿 مدیتیشن قوی آرام‌سازی ذهن و بدن | ریلکسیشن عمیق، آرامش درونی، بازگشت به تعادل 🧘‍♀️✨
اگر ذهن‌ات درگیر است، بدنت خسته است و احساس می‌کنی هیچ جایی برای نفس کشیدن نیست...
این مدیتیشن هدایت‌شده دقیقاً برای تو ساخته شده:
آرام‌سازی عمیق ذهن و بدن — برای پاکسازی تنش‌ها، بازگرداندن آرامش و اتصال به لحظه اکنون.

🌀 در این مدیتیشن چه تجربه می‌کنی؟

تکنیک‌های تنفس آرام‌بخش

اسکن کامل بدن و رهاسازی تنش‌ها از عضلات

آرام‌سازی ذهن شلوغ، توقف گفت‌وگوی درونی

بازگشت به تعادل فیزیکی و روانی

💤 مناسب برای:

پایان روزهای پرتنش

آماده‌سازی برای خواب

کاهش اضطراب و افکار مزاحم

رسیدن به آرامش سریع در هر زمانی از روز

📿 این تمرین ترکیبی‌ست از مدیتیشن، ریلکسیشن، و بازتنظیم سیستم عصبی که می‌تونه فقط در ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حال و هوای تو رو تغییر بده.

#مدیتیشن_آرامش
#ریلکسیشن_ذهن
#ریلکسیشن_بدن
#مدیتیشن_برای_خواب
#آرامش_عمیق
#مدیتیشن_شبانه
#مدیتیشن_فارسی
#رهایی_از_استرس
#آرامسازی_اعصاب
#آرامش_ذهن
#مدیتیشن_کوتاه
#مدیتیشن_ریلکسیشن
#مدیتیشن_قوی
#پاکسازی_ذهن
#مدیتیشن_هدایت_شده