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Como desenvolver os reflexos de luta - o melhor exercicio.
Автор: MG KUDO
Загружено: 2022-12-03
Просмотров: 1193
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O melhor exercicio para luta, nele trabalhamos o foco mental para o combate, o mushin. Trabalhamos a resistencia fisica, os reflexos de luta e o tempo de reação de ataque e defesa.
Um treino simples porem eficaz, podendo ser usado para diversas modalidades como Boxe, kickboxing, Muay Thai, taekwondo, karate, MMA e Kudo.
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