ЭТИ 4 изометрических упражнения преобразят вас | Развивайте силу, не двигаясь

ЭТИ 4 изометрических удержания преобразят вас | Развивайте силу, не двигаясь

#ИзометрическаяТренировка #ХорошаяХорошаяТренировка #ФункциональнаяСила #ФантомноеЯдро #ТренировкаСобственнымВесом #НеТребуетсяСпортзал #СтатическиеУдержания #ТренировкаВсегоТела #СилаЯдра #КонтрольМышц #ДомашняяТренировка #СиловыеТренировки

Узнайте, как четыре простых изометрических удержания могут преобразить ваше тело — без поднятия веса. Развивайте настоящую силу, устойчивость и контроль благодаря неподвижности. Никакого спортзала, никакого движения, только сила.

Ключевые слова

Изометрическая тренировка с удержанием
Изометрическая силовая тренировка
Тренировка с собственным весом для мужчин
Развитие силы без отягощений
Домашняя тренировка без оборудования
Статическая силовая тренировка
Тренировка на кор и стабильность
Химическая тренировка
Изометрическая программа на всё тело
Функциональные силовые упражнения
Преимущества планки
Тренировка с приседаниями у стены
Упражнение «Супермен»
Изометрическое отжимание
Фантомное кор
______________________________________________________

Смотрите также наши предыдущие видео

   • How to Do Push Ups (STOP Training the Wron...  

   • You’re Doing Push-Ups Wrong | Fix Your Che...  

   • Quit Gym, Do Calisthenics | Build Real Str...  
______________________________________________________

Если вы узнали что-то новое из этого видео, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал.

С уважением | Фантомное ядро

_______________________________________

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Отказ от авторских прав в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, преподавание, научные исследования, обучение, мотивация и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы быть некоммерческим, образовательным или личным, что склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования...