S04#10 - Proszę państwa, cóż za emocje!

Sezon o emocjach już prawie skończony. Pozostał jeszcze tylko ten jeden, ostatni odcinek. A w nim najpierw zbiorę w całość i krótko opowiem o tym, co działo się w poszczególnych odcinkach. Ale to nie wszystko. Przygotowanie tego sezonu było dla mnie (i nie tylko dla mnie) największym wyzwaniem z dotychczasowych czterech. Czemu? To już sprawdź samodzielnie, słuchając go.

Poniżej zamieszczam listę poszczególnych odcinków tego sezonu z krótką informacją co w nich znajdziesz:

Instrukcja obsługi emocji – ogólnie o tym, czym są emocje i dlaczego warto się nimi zajmować:    • S04#01 - Instrukcja obsługi emocji  

Dzikość serca 40 plus – jak emocje mają się do tak zwanego rozumu i o co chodzi z intuicją:    • S04#02 - Dzikość serca 40+  

Historia pełna emocji – jak tworzy się, a następnie jak na nas wpływa nasza emocjonalna historia:    • S04#03 - Historia pełna emocji  

Złość, strach i bunt dwulatków – o emocjach, które dodają nam energii: złości i strachu. Oraz o tym, jak kształtuje się i rozwija nasze poczucie autonomii:    • S04#04 - Złość, strach i bunt dwulatków  

Smutna sprawa – o smutku, czyli emocji kradnącej energię, ale również mającej prospołeczne działanie:    • S04#05 - Smutna sprawa  

Wstręt a sprawa polska – o wstręcie, który okazuje się być typowo ludzką emocją. I działać nie tylko w stosunku do tego, co fizyczne, ale również do idei i postaw:    • S04#06 - Wstręt a sprawa polska  

Raport komisji do spraw traum – kiedy mamy do czynienia z doświadczeniem traumatycznym. Jak traumy wiążą się z pamięcią, emocjami. Oraz jak sobie pomóc mając za sobą takie doświadczenie:    • S04#07 - Raport komisji do spraw traum  

Przepięcie w czułej sieci – o stresie, trosce i relacjach. Choć miało być tylko o odłączaniu się od emocji:    • S04#08 - Przepięcie w czułej sieci  

Trzy kroki do normalności – jak zdrowo podchodzić do emocji:    • S04#09 - Trzy kroki do normalności  

Robota zrobiona. Wracam jesienią 2024 z sezonem o uwikłaniu.

---

Jeśli trafia do ciebie to, co robię dzieląc się wiedzą, możesz wesprzeć mnie zostając Patronem lub Patronką Psychowiedzy albo też postawić mi wirtualną kawę.

https://patronite.pl/psychowiedza
https://buycoffee.to/psychowiedza

#psychologia #emocje #relacje #adhd #drużyna