Périnée hypertonique : comment vraiment le détendre ?

Le périnée hypertonique ou périnée trop contracté est un problème souvent méconnu qui peut entraîner divers inconforts et complications. Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est un périnée hypertonique, ses conséquences, et surtout, comment détendre son périnée.

Pourquoi regarder cette vidéo ?
Identifier les symptômes d’un périnée trop fort.
Comprendre les causes des douleurs périnéales liées à un périnée hypertonique.
Découvrir des techniques professionnelles pour détendre efficacement le périnée.

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🌸 Sommaire de la vidéo :
00:34 - Périnée hypertonique ou périnée toujours contracté
02:12 - Problèmes liés à un périnée hypertonique
03:20 - Comment détendre un périnée hypertonique


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Le but étant de comprendre et de savoir bilanter la biomecanique de la cavité abdominale et ses répercussions sur le Périnée.
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