#shorts
Автор: Арт-практики Счастья (Нейрографика 100миров)
Загружено: 2023-10-22
Просмотров: 224
Продолжаем тему.
💥Как развить эмпатию?
Чтобы стать более эмпатичным, необходимо научиться распознавать и отличать свои эмоции, а также понимать, как они могут влиять на наше восприятие других людей .
⭕ Когда мы понимаем, что чувствуем, почему именно так реагируем, мы начинаем лучше понимать и других людей.
Это позволит нам лучше понять и поддержать их в трудных ситуациях.
⭕В рамках сессии с клиентом я, в качестве психолога и коуча, помогаю углубить эмоциональный интеллект, направляя внимание на развитии эмпатии, с ней человек становится более проницательным и взаимодействует с окружающими более тонко.
⭕ Во время сессии со мной вы получите не только поддержку и понимание, но и навыки, которые помогут вам развивать свою эмоциональную интеллектуальность в повседневной жизни.
Например, на одной из клиентских сессий мы сфокусировались на этом аспекте. Во время сессии я провела клиента через несколько заданий, направленных на осознание и понимание его эмоционального состояния. Мы обсуждали, что он чувствует в данный момент, а также попытались понять, что вызывает у него такие эмоции.
Клиент получил такую глубину понимания себя, что более довольного вида я еще не видела. Это вдохновляет.
⭕Одно из заданий, которое я предлагаю своим клиентам, – ведение эмоционального дневника. Клиент записывает свои эмоциональные реакции на различные события и ситуации в течение одной или двух недель. После этого мы проводим анализ этих записей, и на основе этого разговора клиент начинает осознавать свои эмоциональные шаблоны и причины их возникновения.
⭕Другое упражнение, которое мы можем попробовать на сессии, – это использование метафорических ассоциативных карт. Каждая карта изображает разные эмоции, и клиенту предлагается выбрать ту, которую он чувствует в данный момент. Затем мы погружаемся в обсуждение этой эмоции, разбирая ее источники и влияние на поведение.
Развитие эмпатии через осознание и понимание собственных эмоций – это важный шаг на пути к пониманию и взаимодействию с другими людьми.
Если вас интересует что-то близкое к этому вопросу, записывайтесь на консультацию или диагностику.
Пишите в личные сообщения, лучше в телеграмм.
До встречи!
#эмпатия #диагностика #эмоции
➤ Подписывайтесь на наш канал
/ Нейрографика100миров
➤ Давайте дружить в соцсетях:
✪ fb - / risuempro100mir
✪ вК - https://vk.com/neirografika_pro100mir
✪ Ок- https://ok.ru/risuem.pro100mir
✪ Инстаграмм - / neurographica_pro100mir
✪ Дзен - https://dzen.ru/neurographica_pro100mir
✪ Наш канал в телеграмм https://t.me/neurographic_pro100mir
Мессенджер fb
https://m.me/neirogarafikpro100mir
https://m.me/deeppractice
====================================================
#нейрографика100миров #нейрографика #нейрографикаработает #творчество

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: