Послушай это и ты БРОСИШЬ ПИТЬ! Моя история алкогольной зависимости и 100% работающая техника отказа

В этом подкасте я рассказываю, как алкоголь появился в моей жизни, как постепенно стал привычкой и как мне удалось выйти из этой зависимости и отказаться от него.

Я делюсь своим опытом осознанного отказа без запретов и насилия над собой. Рассказываю, как пришла к осознанию, что алкоголь мне не нужен, и что помогло сделать этот шаг.

А ещё говорю про технику негативной визуализации — рабочую и очень эффективную. Она помогает увидеть алкоголь не через рекламу и социальные стереотипы, а через реальные последствия: потерю энергии, здоровья и качества жизни.

Этот подкаст для тех, кто:

Задумывается об алкоголе в своей жизни.
Понимает, что находится в зависимости, или считает, что "алкоголь в малых дозах — это норма".
Хочет легко и осознанно освободиться от этой привычки.
✨ Слушайте, размышляйте и делитесь своими мыслями в комментариях!

📌 Мои ссылки:
https://svetafitness.com
https://t.me/bergersveta
  / sveta_berger_  
https://rutube.ru/channel/45065571
https://dzen.ru/svetaberger
https://podcasters.spotify.com/pod/sh...

Обнимаю💛