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傷後復健要點 — 腳踝快速痊癒關鍵 (線上課程介紹)
Автор: 肌內效EX
Загружено: 12 июн. 2019 г.
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傷後#復健 要點 — #腳踝受傷嗎？！ 14 天復健訓練菜單輕鬆學 (線上課程)
【運動傷害處理5步驟】#PRICE
PRICE，是指：Protection（保護）、Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（壓迫）、Elevation（抬高）
你有以下經驗嗎⁉️
➡跑步扭傷腳踝
➡空中落地扭傷腳踝
➡被埋地雷翻船
➡碰撞導致腳踝扭傷
其實腳踝扭傷的真正原因是….
想了解嗎⁉️馬上點選：https://str-health.com/course/online_567
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#14天腳踝傷後痊癒案例
#腳踝扭傷線上課程
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