GANAR FUERZA AL MÁXIMO - Las 5 VERDADES PARA CONSEGUIRLO

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GANAR MÁXIMA FUERZA - Las 5 VERDADES PARA CONSEGUIRLO

Muy buenas compañeros! En este vídeo os voy a mostrar las 5 claves o verdades más prioritarias y necesarias de cara a aumentar y ganar mas fuerza en nuestro entrenamiento en el gimnasio. Os va a ser de gran ayuda si buscáis ganar fuerza para competir en powerlifting, los diferentes ejercicios basicos ( más fuerza en press banca, dominadas, peso muerto y sentadillas) e incluso ganar fuerza de cara a superar unas oposiciones.

Para ello os lo explico por prioridades, en forma de pirámide, para que entendáis sin problema estos factores súper importantes para ganar mas fuerza.

Esperamos que os sea de ayuda y lo apliquéis a vuestra rutina y entrenamientos, un abrazo!!


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