スマホ・ゲームが「最悪な時間の使い方」である脳科学理由【精神科医・樺沢紫苑】

スマホは脳に猛毒！？の３つの理由【精神科医・樺沢紫苑】

【注意】若い世代も“もの忘れ”に…使いすぎで「スマホ脳疲労」『every.特集』

【脳科学の達人】池谷 裕二【第38回日本神経科学大会 市民公開講座】

【脱スマホ依存】2泊3日の『オフラインキャンプ』で己と向き合う子どもたち　食事中もYouTube視聴していた高2女子も変化？「欲に負けず自分を管理」（2024年10月18日）【MBSニュース特集】

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重要な予定が近づくと緊張します【精神科医・樺沢紫苑】

【まとめ】「ゴールデンウィーク明けの出勤がとてつもなく憂鬱です」の対処法』【精神科医・樺沢紫苑】

京大院・藤井教授は「スマホ持たない」光刺激で頭痛の原因　さらに脳の機能低下リスク指摘の専門家も「使用は目的をもつことが」対策に〈カンテレNEWS〉

成功している人は裏で努力をしているのか？【精神科医・樺沢紫苑】

【まとめ】【簡単】脳の処理速度を爆速！高める方法【精神科医・樺沢紫苑】