Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5 мин для построения идеального тела без инвентаря тренировка дома

Автор: Фітнес для тебе

Загружено: 2025-03-13

Просмотров: 1348

Описание:

#fitness #пресс #спорт 5 МИН на ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - тренировка дома
Спортивные нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы. Не только ваше тело станет красивее и подтянутее, но и ваши нервы станут значительно крепче! Регулярные занятия спортом повышают иммунитет и улучшают самочувствие. Во время тренировки организм вырабатывает эндорфины.
Омоложение кожи.
При занятиях спортом организм получает больше кислорода, чем при сидячем и малоподвижном образе жизни. А чем больше кислорода, тем активнее кровообращение. Поэтому приток свежей крови непосредственно улучшает состояние кожи и замедляет процесс образования морщин.
Стабильность гормональных показателей организма.
Регулярные занятия фитнесом, значительно улучшают гормональный фон. Настоящее показывает, что гормональный дисбаланс — это одна из актуальных и распространенных проблем среди молодежи, а особенно женщин, что часто лишает счастья материнства. Три занятия физическими упражнениями в неделю — и можно значительно уменьшить риск дисбаланса гормонов.

5 мин для построения идеального тела без инвентаря тренировка дома

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tnJ9o83m6Hk" ["related_video_title"]=> string(105) "7 мин ТРЕНИРОВКА на все тело - убираем живот и делаем талию" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(28) "Фітнес для тебе" } [1]=> object(stdClass)#4342 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [2]=> object(stdClass)#4367 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M5SvB2aZ_DI" ["related_video_title"]=> string(163) "НЕСРАВНЕННЫЙ ФИЛЬМ НУЖНО ГЛЯНУТЬ ВСЕМ! СОРОК РОЗОВЫХ КУСТОВ Мелодрамы 2025, фильмы новинки" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "FilmFilms" } [3]=> object(stdClass)#4374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [4]=> object(stdClass)#4353 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ArMTpPf4vfE" ["related_video_title"]=> string(72) "Силовая тренировка для красивой фигуры" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(28) "Фітнес для тебе" } [5]=> object(stdClass)#4371 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1w0_li2mQ7E" ["related_video_title"]=> string(102) "Упражнения на все тело. Много коротких и легких заданий." ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Smart Ballet" } [6]=> object(stdClass)#4366 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5YHGwoMJzW8" ["related_video_title"]=> string(180) "ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день." ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(30) "Людмила Калитва." } [7]=> object(stdClass)#4376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [8]=> object(stdClass)#4352 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7fQ-KkOKL7w" ["related_video_title"]=> string(144) "20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "Лера Логунова" } [9]=> object(stdClass)#4370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3JWtK9tFH-I" ["related_video_title"]=> string(180) "ЭТО ВИДЕО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ (РАСКРЫВАЮ МОЙ СЕКРЕТ)/ ОБ ЭТОМ ЗНАЮ ТОЛЬКО Я!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(7) "likas07" } }
7 мин ТРЕНИРОВКА на все тело - убираем живот и делаем талию

7 мин ТРЕНИРОВКА на все тело - убираем живот и делаем талию

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

НЕСРАВНЕННЫЙ ФИЛЬМ НУЖНО ГЛЯНУТЬ ВСЕМ! СОРОК РОЗОВЫХ КУСТОВ Мелодрамы 2025, фильмы новинки

НЕСРАВНЕННЫЙ ФИЛЬМ НУЖНО ГЛЯНУТЬ ВСЕМ! СОРОК РОЗОВЫХ КУСТОВ Мелодрамы 2025, фильмы новинки

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

Силовая тренировка для красивой фигуры

Силовая тренировка для красивой фигуры

Упражнения на все тело. Много коротких и легких заданий.

Упражнения на все тело. Много коротких и легких заданий.

ЭТИ  УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ  ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей  на каждый день.

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

ЭТО ВИДЕО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ (РАСКРЫВАЮ МОЙ СЕКРЕТ)/ ОБ ЭТОМ ЗНАЮ ТОЛЬКО Я!

ЭТО ВИДЕО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ (РАСКРЫВАЮ МОЙ СЕКРЕТ)/ ОБ ЭТОМ ЗНАЮ ТОЛЬКО Я!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]