Jalon de ESPALDA con banda elastica de resistencia unilateral/ejercicio casa para principiantes
Автор: Ejercitate en casa o en el gym con Dave
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 1759
🌐 (CLASE COMPLETA LINK ABAJO DONDE DICE CONTENIDO RELACIONADO)
✅ Aqui te explico como realizar un jalon con banda elastica de resistencia de manera unilateral para trabajar la espalda con las piernas en semi zancada
Parte de la rutina completa de ejercicios ( esta el link para la clase completa) de corta duracion para principiantes para realizar en la casa con poco equipo para todo tipo de persona que esta buscando bajar de peso y tonificar explicando con las tecnicas explicadas y ofreciendo alternativas modificadas para todo tipo de poblacion.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: