Mikrodalga Kullanırken Bunlara Dikkat Etmelisin!

Mikrodalga fırın hakkında bilmeniz gereken her şeyi bu videoda özetledim. "Mikrodalga zararlı mı, kullanırken nelere dikkat etmemiz gerekir?" gibi soruların cevapları da bu videoda!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P

► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): https://fityemek.com/product/fit-tari...
► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: https://goo.gl/UXAKcw

► Bu videoda neler var?

Mikrodalga fırınlar günümüzde en çok kullanılan mutfak ekipmanlarından biri. Yemek ısıtmak için tencere tavayla uğraşmak yerine, mikrodalgaya atıp birkaç dakikada ısıtabiliyoruz. Hatta daha da ileri gidip, mikrodalga fırında hazırlanan yemek tarifleri bile var. Mikrodalgaların çalışma prensibi, radyasyon ve elektromanyetik dalga gibi konulardan dolayı biraz korkuluyor. Korkmakta haklı mıyız? Mikrodalga kullanmaya devam etmeli miyiz? Bu ve aşağıdaki tüm soruların cevaplarını bu videoda bilimsel temellere dayalı bir şekilde vermeye çalıştık.

Mikrodalga zararlı mı?
Mikrodalga fırının zararları nelerdir?
Mikrodalga yiyeceklerin besin değerini azaltır mı?
Kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
Hangi kapları kullanmalıyız?


0:00 Mikrodalga nasıl çalışır? & Radyasyon konusu
3:28 Besin değerine etkileri
5:19 Diğer ısıtma yöntemleriyle kıyaslama
7:00 Negatif durumlar
8:00 Hangi kapları kullanmamalıyız?
10:00 Mikrodalgada yemek pişirilir mi?
10:39 Ekstra & Özet

► WEBSITE MAKALE: https://fityemek.com/beslenme-rehberi...

► Yararlandığım çalışmalar:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3894486/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19397...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1557249/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23147...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28685...
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11238...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9709255/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7047080/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18226...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17956...

Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.

Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
   • 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR? | FAZLA ÖD...  

► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
   • DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ...  

► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
   • 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaş...  


INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► [email protected]

#fityemek #beslenme #fitness
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P