清肠毒，每个人都需要做吗？腹胀有哪些原因？如何治疗腹胀？

人们常说“排宿便，清肠毒”，因为大便是人体代谢的废物，如果不能及时排出来，里面的毒素会在肠道里重新被吸收，加重身体负担，尤其肝脏的负担。所以便秘的人要把肠道清理干净。我们建议便秘的人吃些通便药，让大便变得有规律。正常的人不需要定期清理肠道，肠道挂不住东西。

有些人经常会腹胀。腹胀的原因比较多，腹胀的病人也比较常见。很多来肠胃科看病的人是因为腹胀来的。我们要分清是胃胀气还是肠胀气，大部分人是胃胀气。胃胀气的病人经常打嗝，伴有反酸、烧心等症状。有人不吃东西的时候不会腹胀，吃了东西就会腹胀，有人描述说胀气时肚子会鼓起来一块。吃糖分高的食物容易产生胀气，纤维素高的食物也容易引起胀气。胃部如果长了肿瘤也会有腹胀的感觉。通过做胃镜就可以看到胃里面的情况，排查是否有胃部肿瘤，及时治疗。

肠胀气是在下腹部。有人长期不活动，有人因为生其他疾病长期卧床，有些人伴有便秘、腹泻、消瘦等症状。吃豆类多也会引起肚子胀气。通过肠镜可以排查是否有肠子里的肿瘤。普通人到一定年龄了也需要定期做胃镜、肠镜检查，排查有无肠道息肉、肿瘤的发生。

如果做完检查后，病人身体一切正常，但仍感有胀气的现象。这时就要通过一些药物，帮助病人疏解肠胀气的问题。如果通过药物疏解仍不能解决问题，这种胀气就属于功能性问题，跟神经系统有一定关系。病人的中枢神经系统对气体比较敏感。比如人的身体在摄入五谷杂粮后，每天会产生50毫升气体，这些气体普通人感觉没什么太大问题，但有的人会觉得很不舒服，胀得很厉害。这种就是功能性胀气。这种病人需要服用调节中枢神经的药物，胀气的感觉才能得到抑制。