Тренировка вратаря - работа на пресс

Одно мощное упражнение — вместо сотни обычных.
Показываю свой любимый способ прокачать пресс без лишних слов и тренажёров.
Главное — делать правильно и до конца.
Попробуй повторить и напиши, сколько смог сделать.

Наш тг. https://t.me/Gk1_msk

#Gk1 #вратари #мотивация #спорт #турник #пресс #тренировка #детиспортсмены #цельесть #работанадсобой #сила #характер #футболдетям #вратаритренировка #детисила #будущиечемпионы #goalkeepertraining #goalkeeperlife #gk1team