ПРАКТИКА ДЛЯ УМА - HEADSPACE

#МЕДИТАЦИЯ #НАРУССКОМ

Учиться медитировать означает признать, что наш ум не успокоится в тот момент, когда мы сядем и закроем глаза. Так что если мы не можем просто очистить ум по желанию, как нам тогда отдохнуть? В этой анимации мы сравним практику медитации с сидением на обочине дороги и просто наблюдая за движением.

Оригинал видео:    • Quick Meditation: Changing Perspective  

Переведено и озвучено: https://www.audio-reclama.ru
Диктор: Наталия Беленькая https://www.audio-reclama.ru/diktoryi...

ПОДПИСЫВАЙСЯ
https://vk.com/top1reklama
  / audio.recla.  .
  / audioreclama