Empanadas chilenas: Clásica vs. Saludable
Автор: El mundo de Mairette
Загружено: 2026-01-19
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Hoy preparo empanadas chilenas en dos versiones:
🥟 La receta tradicional, con todo su sabor clásico
🌱 Una versión con harina de garbanzo, más proteica y con propiedades antiinflamatorias
Ideal para quienes aman la cocina chilena, pero también buscan alternativas más saludables sin sacrificar sabor.
¿Cuál elegirías tu? 👇
Today I'm making Chilean empanadas in two versions:
🥟 The traditional recipe, with all its classic flavor
🌱 A chickpea flour version, higher in protein, and with anti-inflammatory benefits
Perfect for those who love Chilean cuisine but are also looking for healthier alternatives without sacrificing taste.
Which one would you choose?👇
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