Comment faire son huile de Millepertuis / Sint Janskruid / St John's wort / Hipérico

UK-St John' s Wort (Hypericum perforatum, medicine to treat depression)

ES-hierba de San Juan o Hipérico

RU-Зверобой продырявленный

L´HUILE DE MILLEPERTUIS
Le millepertuis est une plante herbacée de 40 à 60 cm de hauteur, répandue dans toutes les régions tempérées du monde, et très commune en France où elle pousse notamment en bordure des chemins. Elle doit son nom millepertuis, qui signifie "mille trous", aux nombreuses ponctuations translucides qui composent ses feuilles.

Les sommités fleuries sont cueillies lorsque une bonne partie des fleurs sont ouvertes,vers le solstice d´été.
Prendre soin de laisser quelques jeunes boutons floraux sur les plantes lors du ramassage, pour qu´ils puissent monter en graine et par la suite assurer la reproduction d´une année sur l´autre.

On tasse les fleurs fraîchement cueillies dans un pot en verre non teinté et on les couvre avec de l'huile d´olive vierge.
On place ensuite le pot dans un endroit ensoleillé et on le laisse reposer environ 3 semaines, en le tournant régulièrement.
Cette macération a pour but d´extraire les principes actifs du millepertuis.

Ainsi on y retrouve l’Hypéricine et ses dérivés qui lui donnent sa couleur rouge caractéristique et ses formidables propriétés.
Une fois votre huile filtrée, vous pouvez commencer à profiter de ses multiples bienfaits:

PAR VOIE INTERNE

Mélanger une cuillerée d´huile de millepertuis dans un verre de lait chaud à l´aide d´un fouet et le prendre le soir avant d´aller se coucher. Utilisez un lait végétal (riz, avoine, amandes...) ou éventuellement du lait de chèvre, mais évitez le lait de vache.

Le millepertuis est un antidépresseur efficace,excellent remède en cas de troubles nerveux et insomnies.
L'Hypéricine a aussi une action antivirale prononcée et des propietés antioxydantes.

PAR VOIE EXTERNE

Appliquer directement sur les plaies, piqûres, brûlures et coups ou l´utiliser comme huile de massage pour traiter les zones douloureuses.

L´huile de millepertuis est un excellent antiseptique qui cicatrise plaies et brûlures et agît comme anti-inflammatoire pour les piqûres d´insectes (soulage les démangeaisons).
C´est aussi un calmant et apaisant très puissant pour les brûlures, les coups de soleil et toutes les irritations de la peau.
Il soulage également les douleurs dorsales, articulaires et musculaires.

Faire de l´huile de millepertuis...quelle belle façon de commencer l´été!