Тыныс алу жаттығулар

Тыныс алу жаттығулар
#дыхательнаягимнастика
Ең қызықты ойындар

#қызықтыойындар
#ойынойын

Балаңыз тез шаршаса, ұйқысы қанбаса… Осындай жағымсыз әсерден арылуға сізге тыныс жаттығулары көмектеседі. Дұрыс тыныстау арқылы балалар тыныс алу бұлшық еттерін басқара білуге үйренеді. Мектепке дейінгі жастағы балалардың тыныс алу бұлшық еттері нәзік болып келеді, сондықтан да арнайы тыныс алу жаттығуларын жасау қажет.
Дұрыс тыныс алуға арналған ережелер:
1. Бөлмені жиі желдетіп тұру
2. Мұрынның таза болуы
3. Тыныс алуды отырып немесе тұрып орындау керек
4. Тыныс алу кезінде иығыңыз қозғамай, кеудеңізді болар болмас көтеріліп басылады.
Дұрыс тыныс алмаудың зияны қандай?
1. Дұрыс тыныс алмайтын адам тез шаршайды;
2. Үнемі әлсіздікті сезеді;
3. Ұйықтаған кезде қорылдау тыныс алу жүйесінің бұзылуын көрсетеді.

Мақсаты: Балаларға мұрынмен демалуды үйрету, күрделірек демалу жаттығуларына дайындау.
“Желбағар” ойыны



Мектеп жасына дейінгі баланы дамытып өсіретін әрі тәрбиелейтін де негізгі іс-әрекет – ойын. Ойын арқылы бала қоршаған ортамен, адаммен қарым-қатынасымен танысады. Ойын арқылы ой-өрісі дамиды. Ойын үстінде балалар әртүрлі рөлде жолдастарымен қарым-қатынас жасауға, ойын үстінде ойлана жауап беруге, қиялдауға, елестеуге қабілеттері қалыптасады. Сөздік ойындарды балалардың есте сақтау қабілетін дамытады. Үстел үсті ойындарды ұйымдастыруда домино, лото, мозайка, пирамида суреттер қолданылады.
#Үстелүстіойындары
#лотоойындар

Лото “Жыл мезгілдері”

Оқушы сабаққа белсенді қатысу үшін ең маңызды оқушылардың қызығушылығын арттыру. Қимыл-қозғалыс ойындары балаларды шапшаңдық пен ептілік, шыдамдылық пен икемділікке баулиды.
“Спагетти” ойыны