Misture IOGURTE e LEITE DE COCO e você vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Barato e Saudável!

Essa receita fácil, rápida e barata fica uma delícia e ainda é saudável! É uma boa opção no lanche ou como sobremesa. Tem poucas calorias e poucos carboidratos. São só 4 ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem creme de leite e nem leite condensado. É uma boa alternativa de doce natural, mais nutritivo e fica uma textura maravilhosa. Pode ajudar sua reeducação alimentar e ainda pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer, perder barriga e ter mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
400ml de iogurte natural sem açúcar (receita caseira:    • IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO -...  )
200ml de leite de coco (receita caseira:    • LEITE DE COCO CASEIRO, FÁCIL, 100% NATURAL...  )
10g de gelatina neutra, incolor e sem sabor
5 colheres de sopa de adoçante culinário

Rende 9 porções, cada uma com 40 calorias, 3g de carboidratos, 3g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

Coco ralado para polvilhar a gosto

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