Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

筋トレの分割で悩んでたらコメント欄に天才がいた【PPL】

Автор: ネック

Загружено: 2025-05-26

Просмотров: 150613

Описание:

今日は筋トレの分割について、自分の中で革命が起きたので共有します!

ネックのインスタグラムはこちら⬇️
  / neckdao  

引用した動画はこちら⬇️
https://www.instagram.com/hassan_most...
   • Bent over rows isometric 3x200kg  
   • RONNIE COLEMAN 200lb Dumbbell Press | CHES...  
https://www.instagram.com/nick_walker...
https://www.instagram.com/samson__dau...
https://www.instagram.com/ifbb_pro_mi...

0:00 悩みの共有
0:16 PPLとは
0:51 分割法あるある
2:52 PPLの弱点
4:15 1週間の流れ
6:24 バレた話

筋トレの分割で悩んでたらコメント欄に天才がいた【PPL】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Болгарские принципы - это не то, что вы думаете

Болгарские принципы - это не то, что вы думаете

【Q&A】広背筋の下部を狙う方法はありますか? / 背中トレの疑問

【Q&A】広背筋の下部を狙う方法はありますか? / 背中トレの疑問

筋トレで10種目しか出来なかったらこれをやる【Chris Bumstead】

筋トレで10種目しか出来なかったらこれをやる【Chris Bumstead】

Зиллениалы: поколение с худшими чертами зумеров и миллениалов

Зиллениалы: поколение с худшими чертами зумеров и миллениалов

Как Накачать Мощную Медвежью Спину? 3 Лучших Упражнения!

Как Накачать Мощную Медвежью Спину? 3 Лучших Упражнения!

サプリメントは信じない

サプリメントは信じない

【初心者向け】プロリーグ内で別格な選手達 まとめ

【初心者向け】プロリーグ内で別格な選手達 まとめ

【最新版】筋肉をつける1週間の分割法と筋トレメニュー

【最新版】筋肉をつける1週間の分割法と筋トレメニュー

Пекин в панике из-за скрытного флота Японии

Пекин в панике из-за скрытного флота Японии

【Q&A】ナチュラルとユーザーの身体はどれくらい違うの?

【Q&A】ナチュラルとユーザーの身体はどれくらい違うの?

КУЛЬТУРИСТЫ ПРОТИВ УБОРЩИКОВ | Анатолий, ШАЛОСТЬ В СПОРТЗАЛЕ №53

КУЛЬТУРИСТЫ ПРОТИВ УБОРЩИКОВ | Анатолий, ШАЛОСТЬ В СПОРТЗАЛЕ №53

筋肉が最もつきやすい分割法は?7つの分割法ティアリスト【科学的根拠に基づく】

筋肉が最もつきやすい分割法は?7つの分割法ティアリスト【科学的根拠に基づく】

人類史上最高の脚 10選

人類史上最高の脚 10選

ЭТИ 7 изометрических упражнений естественным образом повышают уровень тестостерона

ЭТИ 7 изометрических упражнений естественным образом повышают уровень тестостерона

Тренировка ног с Гирей

Тренировка ног с Гирей

【山岸秀匡×山本義徳】30年以上の経験を詰め込んだ本気のトレーニング姿!究極の腕トレを特別公開

【山岸秀匡×山本義徳】30年以上の経験を詰め込んだ本気のトレーニング姿!究極の腕トレを特別公開

アナボリックステロイドは効果もヤバいけど副作用もヤバい

アナボリックステロイドは効果もヤバいけど副作用もヤバい

【週3回でデカくする!】ボディビル王者が考える!最強の分割法!

【週3回でデカくする!】ボディビル王者が考える!最強の分割法!

これを見れば貴方がどの分割法を取り入れるべきかが分かります。

これを見れば貴方がどの分割法を取り入れるべきかが分かります。

日本人初の偉業達成&全ステージ+舞台裏密着映像公開!!

日本人初の偉業達成&全ステージ+舞台裏密着映像公開!!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]