Скачать
八十歲人都唔使染髮？ 原來係靠每日做「呢個動作」！ 餵飽晒啲毛囊，啲黑頭髮重新生返出嚟， 搞到髮根真係轉黑咗!
Автор: 養生你要知
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 21
Описание:
點解有人八十歲頭髮仍烏黑，有人五十歲已滿頭白髮？
關鍵不在頭髮，而在頭皮。今日分享一個最簡單的令頭髮變黑方法——中醫的「拿五經」。
不需花錢、不必洗擦服藥，只要堅持，四十日後或可見髮根轉黑、新髮更濃密。
從中醫角度看，頭髮好壞取決於頭部氣血是否充足。
氣血是頭髮最好的養分，循環暢旺則毛囊得滋養，頭髮自然烏黑濃密；若氣血虧虛或經絡堵塞，頭髮便因缺乏營養而變白、脫落。
因此，治本之法在於改善頭皮供血，而梳頭正是引導氣血、疏通經絡最直接的方式。
古書早有記載：「一日三篦，髮鬚濃密」，常梳頭可去頭風、防白髮。
拿五經梳頭法更具體：五指張開如梳，中指對頭頂督脈，食指無名指對兩側膀胱經，大拇指小指對兩旁膽經。
以指腹稍用力按壓頭皮，從前額髮際梳至後腦，讓頭皮有酸脹感為宜。
白髮位置可反映問題：前額白髮多屬脾胃虛弱，兩鬢白髮常因肝膽火旺，後腦勺白髮多為腎氣不足，頭頂白髮則關乎陽氣虧虛。
梳頭時可針對相應區域加強。
建議每日早晚各梳三至五分鐘，約一百次，至頭皮微熱即可。
貴在堅持，因頭髮變白是長期累積，改善也需時間，至少持續四十日，如同日常習慣。配合飲食如黑豆、芝麻，避免熬夜、保持心情愉快，效果更佳。
#正能量 #長者健康 #分享 #健康 #健康真相 #晚年生活質素 #長命 #銀髮健康#養老生活
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
