Скачать
اهمیت تغذیه در دیسک کمر | قسمت دوم
Автор: dradlkhoo
Загружено: 2025-10-26
Просмотров: 331
Описание:
تغذیهی مناسب نقش مهمی در سلامت کمر دارد.
کلسیم و ویتامین D استخوانها را تقویت میکنند،
منیزیم باعث عملکرد بهتر عضلات میشود،
امگا۳ التهاب را کاهش میدهد،
و ویتامین C با ساخت کلاژن به ترمیم دیسکهای بینمهرهای کمک میکند.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
