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[나의 수영일기 EP.6] 수영 실력, 폼이 아니라 ‘이것’이 결정합니다.. 물잡기의 감과 기술!
Автор: 팀해수 TeamHAESU
Загружено: 8 апр. 2025 г.
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[나의 수영일기 EP.6] 수영 실력, 폼이 아니라 ‘이것’이 결정합니다.. 물잡기의 감과 기술!
• 나의 수영일기
수영 실력이 늘지 않는 이유, 혹시 ‘폼’에만 집중하고 있진 않으신가요?
이번 에피소드에서는 수영의 핵심 기술인 ‘물 잡기’와 ‘발차기’를 깊이 있게 다룹니다.
수영은 물속에서의 감각과 힘 조절이 중요한 운동이며,
특히 상체의 물잡기와 하체의 발차기는 수영 실력을 좌우하는 핵심입니다.
초보자뿐만 아니라 중급자도 잘 모르고 지나치는 물의 감,
물을 부서지지 않게 보내는 기술, 오리발을 활용한 연습법까지!
수영을 처음 시작했거나 정체기를 겪고 있다면, 이 영상이 당신의 수영에 새로운 감각을 불어넣어 줄 것입니다. 물속 감각, 제대로 느껴보세요!
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![[나의 수영일기 EP.6] 수영 실력, 폼이 아니라 ‘이것’이 결정합니다.. 물잡기의 감과 기술!](https://ricktube.ru/thumbnail/l4v6xwWsZv0/hq720.jpg)
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