【マット運動】開脚前転のコツ！ひざを曲げずに立ち上がる方法　

開脚前転でどうしても、膝が曲がってしまったり、立ち上がれなかったりする人が多いと思います！でも、もう大丈夫です！一緒に頑張っていきましょう！

00:00 開脚前転とは？
00:48 ひざが曲がるのを克服！
02:03 立ち上がるために必要なこと
02:45 手の押し
03:22 場の工夫

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【たっくんって何者？】
・東京大学大学院 身体運動科学研究室修了
・高校保健体育教員、小学校教員を経験
・スポーツに関すること、学校の勉強に関することについて発信していきます！

※本チャンネルを見て起きたいかなる事象につきまして、一切責任は負いかねます。準備運動をきちんと行い、安全な場所でお家の方と一緒に行うようにしてください。細心の注意を払い、ケガに十分お気をつけください。