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새벽 5시, 감성적인 토요일 모닝루틴 | 주부 일상 vlog | 토마토 마리네이드, 연어 스테이크와 타르타르 소스 만들기 | 코스트코 건강 추천음식
Автор: 단단숲 dandan art
Загружено: 2024-09-20
Просмотров: 1157
Описание:
새벽 5시부터 시작하는 토요일 일상을 담았습니다.
책도 읽고, 운동도 하며 여유로운 시간을 보낼 수 있었습니다.
마침 다음 주에 파리여행을 계획하고 있어서
가기 전에 지중해 음식 컨셉으로
약간의 유럽 감성을 즐겨봤답니다 :)
그래서 아마 다음 영상은 2-3주 뒤에나
업로드가 가능할 예정인데,
잘 다녀와서 멋진 영상으로 또 만나뵙도록 하겠습니다.
그럼 이번 영상도 맛있게 시청해주시고!
오늘도 알차고, 단단한 하루 보내시길 바랍니다.
감사합니다.
(영상에서는 토마토 마리네이드 만들 때
아보카도 오일 3T 넣었다고 했는데
다시 보니깐 4T 넣었네요ㅎㅎㅎㅎ 기호에 맞게 넣어주세요~~!)
코스트코에서 판매하고 있는 연어스테이크!
너무 맛있어서 추천드리고 싶습니다 :) 꼭 드셔보세요!
(델리 바베큐 햄도 꼭이요!~ㅎㅎ)
책 정보 : 페터 비에리의 '삶의 격'
'존엄성을 지키며 살아가는 방법'
0:00 하이라이트
0:29 인트로
1:20 식물관찰
3:06 커피, 간식
4:59 독서, '삶의 격'을 읽고
6:42 토마토 마리네이드 만들기
10:34 운동
10:51 연어 스테이크, 타르타르 소스 (코스트코 추천1)
13:50 크림 파스타 (코스트코 추천2)
15:10 식사시간
Доступные форматы для скачивания:
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Информация по загрузке:
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