양영식 센터장이 알려주는 어깨(오십견)에 좋은 시계추 운동

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4540 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l1FasWPU4sE" ["related_video_title"]=> string(114) "Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [1]=> object(stdClass)#4513 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lRJ2zcvtOXs" ["related_video_title"]=> string(220) "어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "EBSDocumentary (EBS 다큐)" } [2]=> object(stdClass)#4538 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xskqy8bIx2I" ["related_video_title"]=> string(72) "Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [3]=> object(stdClass)#4545 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [4]=> object(stdClass)#4524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Dw1oe8e1Iw" ["related_video_title"]=> string(57) "ЛАДА АЗИМУТ. НОВЫЙ КРОССОВЕР LADA" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "Лиса Рулит" } [5]=> object(stdClass)#4542 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tA6WlqtIbY4" ["related_video_title"]=> string(186) "Плечо больше не болит!Спас сустав от операции запрещенным упражнением на заднюю дельту.Смотри быстре" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [6]=> object(stdClass)#4537 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "41-aRhdUPJQ" ["related_video_title"]=> string(61) "어깨 회전근개 파열 봉합 수술 후 재활운동 #52" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(22) "강지호의 기지개" } [7]=> object(stdClass)#4547 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0Xbjh7kKagA" ["related_video_title"]=> string(136) "팔 뒤로 올리기 완전정복. 오십견전문가 권도수 셀프 어깨 재활운동 / Frozen shoulder - Hand to scapular backward" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "권도수" } [8]=> object(stdClass)#4523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TAajkq-17PE" ["related_video_title"]=> string(85) "[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(25) "모스틱 자세연구소" } [9]=> object(stdClass)#4541 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F0tIrJEn1Ws" ["related_video_title"]=> string(171) "Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } }