デトックスヨガで腸をスッキリ！　冷え性や肌荒れにも効果あり☆

今回はデトックスヨガです。
体内に余分な老廃物をため込みすぎると、内臓機能も低下し、冷えや便秘、肌荒れなどの症状が出やすくなります。
デトックス効果の高いポーズをすることで、リンパや血液循環を良くしていきましょう。
新陳代謝が高まり、肌がきれいになりますよ☆

LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください！
エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w

Instagramも始めました！
B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓
  / blifetokyo  

------------------------------------------------------------------------------

【B-lifeについて】

Website: http://b-life.tokyo/
Facebook:   / blifetokyo  
Twitter:   / blifetokyo  

------------------------------------------------------------------------------

【BGM】

BGM
Tobu - Nostalgia
   / tobuofficial  

Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/