AIRFRYER | 5 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ | BREAKFAST RECIPES | Martha Assy

Σήμερα 5 συνταγές για πρωινό με το Air Fryer!! Όλες πανεύκολες και απολαυστικές! Βραστά αυγά, ομελέτα, baked oatmeal, τοστ με αυγό και μπεϊκον, αλλά και αυγόφετες στο airfryer!! Το δικό μας AirFryer είναι της Philips HD9263/90.

Το πρώτο βίντεο με συνταγές Airfryer:

ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ 24 ΩΡΕΣ ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΟ AIR FRYER | Baked Oats, Πατάτες, Ψητά Λαχανικά
   • ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ 24 ΩΡΕΣ ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΟ AIR FRYER | B...  

Ελπίζω να σας αρέσουν όλες και θα περιμένω φυσικά να μου πείτε αν τις έχετε δοκιμάσει!!

Σας Φιλώ,
Μάρθα ❤️

--------------------

ΑΣ ΓΙΝΟΥΜΕ ΦΙΛΟΙ ΣΤΑ SOCIAL:

Instagram:
@martha_assy
  / martha_assy  

--------------------

Philips Φριτέζα Αέρος HD9263/90 Airfryer XL
https://bit.ly/3vUndZp
ή μέσω σκρουτζ:
https://bit.ly/38CjA2u

--------------------

Συνταγή για βραστά αυγά στο AirFryer:
Προθερμαίνουμε AirFryer στους 135 για 1 λεπτό
Αυγά σε θερμοκρασία δωματίου - ψήνουμε στους 135 για 12 λεπτά
Αν τα αυγά ήταν στο ψυγείο, ψήνουμε για 15 λεπτά
Τα βάζουμε αμέσως σε παγωμένο νερό για 5 λεπτά


Συνταγή για τοστ με μπεικον και αυγό στο AirFryer:
Ψωμί του τοστ, 1-2 φέτες μπεικον, 1 αυγό
Ψήνουμε στους 175 για 10 λεπτά
Προσθέτουμε τσένταρ ή άλλο κασέρι και ξαναψήνουμε για 1 λεπτό


Συνταγή για baked oatmeal στο AirFryer:
(για 2 μερίδες των 400ml)
3/4 κούπας βρώμη
1/2 κούπα γάλα
3 κ.σουπας γιαουρτι
1 μπανάνα
Μισό κουταλάκι baking powder
Λίγο αλάτι, λίγο κανελα
1 κουτ σούπας μέλι (ή σιρόπι βανίλιας ή σιρόπι σφενδαμου)
Χτυπάμε σε μπλέντερ και βάζουμε σε σκεύη
Προσθέτουμε καρύδια και σταγόνες σοκολάτας προαιρετικά
(μπορείτε να βάλετε άλλους ξηρούς καρπούς ή και berries)
Ψήνουμε στους 170 για 12 λεπτα + 3 λεπτά μετά (σύνολο 15)
Προαιρετικά ρίχνουμε επάνω φυστικοβούτυρο ή μαρμελάδα


Συνταγή για ομελέτα στο AirFryer:
1 κρεμμύδι
3-4 φέτες μπεικον
Ψιλοκόβουμε
Λαδώνουμε 1 πυρίμαχο σκεύος και τα ψήνουμε για 5 λεπτά στους 180
Σε ένα μπολ ανακατεύω 3 αυγά, μισή κούπα γάλα, αλάτι, πιπέρι
(Προσθέτουμε ότι υλικά θέλουμε στην ομελέτα)
3/4 κούπας τσένταρ τριμμένο
λίγα ντοματίνια
ελιές καλαμών σε ροδέλες
Ρίχνουμε στο σκεύος και προσθέτουμε φύλλα σπανάκι
Προαιρετικά προσθέτουμε και λίγο βούτυρο
Ψήνουμε στους 160 για 15 λεπτά

Συνταγή για αυγόφετες στο AirFryer:
Ψωμί όχι πολύ μαλακό σε χοντρές φέτες
1 αυγό, μισή κούπα γάλα
(για 4 αυγόφετες - 3 αυγά, 1 κούπα γάλα)
Ψήνουμε στους 170 για 5 λεπτά από τη μια πλευρά και άλλα 5 από την άλλη
Προαιρετικά αλείφουμε με μέλι και προσθέτουμε μισή μπανάνα σε φέτες

--------------------

00:00 Start
00:12 Το Airfryer
00:33 Βραστά Αυγά
02:10 Τοστ με αυγό & μπεικον
03:39 Baked Oatmeal
07:58 Ομελέτα/fritata
11:47 Αυγόφετες

--------------------

*Disclaimer*: ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ SPONSORED ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΑΠΟΨΗ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΗ ΜΟΥ!!

*Disclaimer*: This video is not sponsored and all opinions are mine. Thank you for your support!