קול בריאת- אביב מסינגר ושלי סבר בשיחה אישית על התמודדות עם לחץ חרדה וקבלת החלטות בימים של אי וודאות

נפגשנו בבוקר שישי לשיחה אישית מלב אל לב על איך אפשר להתמודד עם לחץ חרדה וכל הפחדים שמביאה איתה התקופה. איך ללמוד לסמוך על עצמנו להקשיב לאינטואיציה הפנימית וללמוד לנשום. בסוף הפרק תמצאו גם תרגיל מדיטציה קצר ומאוד פשוט שיעזור לכם לקבל החלטות יותר בנחת. אתם מוזמנים לעקוב אחרינו בפייסבוק   / womanbriat   ומידע נוסף אפשר למצוא באתר בריאת www.briat.co.il