Тренировка гибкости и силы | Растяжка | Танцевальная компания JDI

Добро пожаловать в танцевальную студию JDI! В этом видео вы увидите реальные кадры с наших занятий, где юные танцоры работают над гибкостью, шпагатом и прогибами назад с помощью динамической и пассивной растяжки. Мы фокусируемся на развитии мобильности, силы и контроля, чтобы помочь танцорам добиться лучших результатов.

Гибкость доступна каждому, и вы тоже можете попробовать эти упражнения на растяжку! Смотрите, вдохновляйтесь и начните свой путь к растяжке вместе с нами. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на новые видео с тренировками по танцам и гибкости!

#Растяжка #ТренировкаГибкости #Шпагат #ПрогибыНаЗад #ТанцевальныеТренировки #JDIStudio #ProDancers #ТренировкаГибкости #Растяжка#yuliagagarina