Ikigai: जीने का तरीका जो आपको 100+ वर्षों तक खुश रखे | Complete Guide

🌅 IKIGAI — आपकी सुबह का सबसे प्यारा reason!

क्या आपकी सुबह सिर्फ “Uff… फिर से Monday” से शुरू होती है?
इस video में हम बात करेंगे Japanese concept *Ikigai* के बारे में — कैसे Okinawa के लोग लंबी और ख़ुशहाल ज़िन्दगी जीते हैं, और कैसे आप भी अपनी routine को एक meaningful journey में बदल सकते हैं।

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🔥 इस वीडियो में आप सीखेंगे:
• Ikigai क्या है और वो चार circles (LOVE / SKILL / NEED / PAY) कैसे मिलते हैं।
• Never retire — purpose बनाए रखना क्यों ज़रूरी है।
• Flow state क्या है और उसे कैसे हासिल करें।
• Slow living, Hara Hachi Bu (80% full) और simple pleasures की ताक़त।
• Moai — community और social connection का role।
• Resilience/Antifragility — मुश्किलों से मजबूत बनना।
• 7-Day practical action plan और 90-day experiment idea।

📚 Book Recommended: IKIGAI: The Japanese Secret to a Long and Happy Life — Hector Garcia & Francesc Miralles

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💬 Comment में बताइए — आपको क्या लगता है आपकी Ikigai क्या हो सकती है?
मैं हर comment पढ़ता/पढ़ती और जितना सम्भव हो reply करता/करती हूँ।

⚠️ Disclaimer: नीचे दिया गया है — देखें ⤵️
Disclaimer: यह वीडियो केवल शिक्षा और प्रेरणा के लिए है। यह किसी medical, psychological या professional सलाह की जगह नहीं लेता। अपनी health, mental या career से जुड़े निर्णायक कदम उठाने से पहले किसी योग्य professional से सलाह लें।