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1/ Les signes du trauma

« Le problème c’est l’autre »
« J’ai pas eu de chance »
« Je suis une bonne personne »
« Je dois en parler à tout le monde »
« J’ai raison »
« Je dois rétablir la vérité »

Ruminations
Rejouer les évènements
Rejouer toute sa vie
Honte (pas assez bien, je me suis fait avoir)
Désespoir
Anxiété cyclique
Peur de refaire confiance (éventuellement paranoïa)
Sentiment de déconnexion de ses sentiments
Difficulté à établir des limites
Conflit intérieur (je l’aime mais c’est pas une bonne personne, quel est mon problème ?)
2/ La plus grande chance de votre vie ?

Ces ruminations dureront tant que vous avez pas compris
Le message
Le cerveau déteste les signaux contradictoire
Injonction paradoxale qui parasitent
Il est compliqué de trouver la logique

Mauvaise logique
Je ne mérite pas mieux
C’est à cause de mes parents
Je dois être déréglé
Je dois y retourner pour comprendre

3/ Le problème c’est vous

Prisonnier volontaire (prisonnier à la porte ouverte)
Peur d’être seul
Incapacité à fixer des limites
Préfère éviter les conflits
Ne pas savoir dire ses besoins
Somme de mensonges blanc (café, vélo), typique des dépendants, HS, HP

Revenir à :
Je n’ai pas peur de m’exprimer
Je peux tout aussi bien être seule heureux

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Conclusion

« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »

« On a gagné la partie quand on est parti »

« Plus jamais ça »

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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