28 правил продуктивности, которые я узнал за 28 лет. Мастриды #36

Мой бесплатный эфир 1 декабря 2022 года: https://academy.mustreader.com/0112?u...


В новом выпуске «Мастридов» делюсь 28 советами о том, как мотивировать себя, как сохранить продуктивность и избежать выгорания. Как бороться с прокрастинацией? Что такое deep work и как войти в состояние потока? Все проверено на личном опыте.

Формирование привычек по науке:    • Как внедрить полезные привычки? Цели ...  
Терминальное чтиво о привычках с Катериной Акулич:    • Полезные привычки — как стать лучшей ...  
Burning Man:    • Burning Man: моя неделя в утопии сред...  
Как улучшить сон:    • Как правильно спать и оптимизировать ...  
Как ставить цели:    • Как ставить цели на год и на всю жизн...  
Как начать делегировать:    • Делегирование и удалённый ассистент: ...  
TED Тима Урбана о прокрастинации: https://ted.com/talks/tim_urban_insid...
Статья про систему организации заметок Цеттелькастен: jrnlst.ru/Zettelkasten
Опросник про выгорание: https://psytests.org/psystate/dors-ru...

Мастриды в VK: https://vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch
Мой инстаграм:   / mustreader  
Мой ТикТок:   / mustreader  
Сотрудничество: [email protected]

#мастридер #мотивация #продуктивность

Меня зовут Гриша Мастридер, я популяризатор чтения и рационального мышления.

На моём канале выходят:
(1) "Книжный чел" — шоу о литературе и любимых книгах интересных людей
(2) "Терминальное чтиво" — подкаст об инсайтах, исследованиях и трендах
(3) "Мастриды" — моё шоу о рациональности, продуктивности, трендах и лучших книгах
(4) "ПереФарс" — шоу Александра Фарсайта о культуре и искусстве.