МЕДИТАЦИЯ | ДЖО ДИСПЕНЗА Новый Я или Как Изменить Подсознание

#ПСИХОЛОГИЯ #МЕДИТАЦИЯ #ДЖОДИСПЕНЗА #ЗДОРОВЬЯ #эмоции #визуализация #благодарность #аффирмации #синхронистичность #сознание #подсознание #самопознание #мысли #психологический #характер #психологиячеловека #психологияотношений #психологияобщения #психологическиевидео #психикамозг #психологиядлявсех #лекциипсихологии #психологияуспеха #психологиялекции #успех #сила #подсознания #психотерапевт

Закройте глаза, позвольте телу расслабиться, направьте внимание на сердце. Начинайте делать вдохи и выдохи из сердечного центра и постепенно замедляйте и углубляйте дыхание. При посторонних мыслях возвращайте внимание к груди, сердцу и дыханию.

Далее, удерживая внимание на четвёртом энергоцентре, вызывайт возвышенные эмоции, продолжая делать вдохи и выдохи из сердечного центра. Когда вы ощутите сердечные эмоции в области груди, направьте эту энергию из тела и сочетайте её с вашим намерением. Продолжайте транслировать энергию и намерение окружающее пространство.
Выполняйте данную медитацию каждый день.

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Подписывайтесь на канал http://tiny.cc/75o4tz