♡50,, 신부전증(투석 전단계) 일주일 식단표

​친구야 ,, ♡47,,~♡50,, 은
너를위해 만들었다. 너에게 도움이되기를 바라며 ,,
잘이겨내고 꼭 건강해지기를 바란다~♡

널 위해 기도하고 있다 . 이글을 읽는사람은 신부전증에 걸린 제 친구를 위해 기도해주세요,,

#신부전증 투석 전 단계에 맞는 저단백 + 저염 + 저칼륨 + 저인 식단으로 일주일 식단표 짜줄게. 일반적인 기준으로 만들었고, 너무 단조롭지 않게 구성했어.

​신부전증(투석 전단계) 일주일 식단표

​월요일

​아침: 흰쌀밥 + 계란흰자찜 + 데친 애호박볶음 + 사과 반쪽


점심: 닭가슴살구이(소금 없이 허브로 간) + 흰쌀밥 + 데친 양배추 + 배 반쪽

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저녁: 두부조림(저염 간장 소량) + 미역국 (미역 조금, 무 넣고) + 흰쌀밥

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화요일

아침: 흰쌀밥 + 들기름에 구운 김 조금 + 데친 시금치(물에 담갔다 건짐) + 배 반쪽

​점심: 흰살생선(조기, 대구 등) 구이 + 데친 브로콜리 + 흰쌀밥

​저녁: 삶은 감자(소량) + 계란흰자 부침 + 오이무침(소금 없이 식초, 참기름)


​수요일

​아침: 흰쌀죽 + 삶은 당근, 애호박 다진 것 조금 + 사과 조각

​점심: 닭가슴살 야채볶음(양배추, 파프리카 위주) + 흰쌀밥

​저녁: 두부부침(소금 대신 마늘, 후추) + 무나물 + 흰쌀밥

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목요일

​아침: 흰쌀밥 + 데친 브로콜리 + 계란흰자 스크램블 + 배

​점심: 대구지짐(맵지 않게) + 데친 청경채 + 흰쌀밥

​저녁: 삶은 감자조림(물에 데쳐서, 간 안 세게) + 두부 + 오이겉절이

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금요일

​아침: 흰쌀밥 + 무된장국(된장은 아주 소량) + 삶은 가지무침

점심: 닭가슴살구이 + 삶은 양배추 + 흰쌀밥 + 사과

​저녁: 흰쌀죽 + 애호박 볶음 + 계란흰자찜

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토요일

아침: 흰쌀밥 + 미역국(미역 소량, 저염) + 배 반쪽

​점심: 두부스테이크(양파 넣고 직접) + 데친 브로콜리 + 흰쌀밥

​저녁: 감자조림(간 약하게) + 삶은 오징어 약간(신선한 것만) + 오이무침


일요일

아침: 흰쌀밥 + 삶은 콩나물(데쳐서 무침) + 사과

점심: 닭가슴살 + 데친 당근, 파프리카 샐러드(드레싱 없이 레몬즙) + 흰쌀밥

저녁: 계란흰자 부침 + 데친 시금치 + 흰쌀밥

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****팁 요약:

ㆍ​모든 채소는 데치기 (칼륨 줄이기 위해)

ㆍ​소금은 거의 없이 조리, 대신 허브, 마늘, 식초 활용

ㆍ​유제품, 견과류, 인스턴트 식품은 피하기

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