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【體脂肪管理(上)】身體不卡油 健康享自由！除了體重更要留意體脂肪｜健康線上午茶會
Автор: 千禧之愛健康基金會
Загружено: 18 янв. 2023 г.
Просмотров: 6 547 просмотров
Описание:
別再只看體重啦！BMI、體脂、腰圍等都是減重要留意的標準
而且身體不同部位的脂肪，其實對健康的影響大不同！
這些標準分別要怎麼看，才能知道自己體態是否合乎健康？
本系列邀請成大醫院家庭醫學部-吳至行主任
告訴大家肥胖的健康危害及併發疾病
以及如何用指標評估自己是不是需要減肥！
00:00 開場介紹
00:30 肥胖會導致哪些健康危害及併發疾病？
01:58 身體不同部位的脂肪，對健康影響有什麼不同？
04:34 如何判斷自己是否為肥胖族群？
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#健康線上午茶會 #體脂 #肥胖 #減肥 #健康減重 #瘦身 #減脂 #吳至行
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