20-МИНУТНАЯ МЕДЛЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ - Убираем обвисший живот + Тонизируем тело с помощ...
Автор: Elsie.R workout
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 314
20-МИНУТНАЯ МЕДЛЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ — Убрать обвисший живот + привести тело в тонус с помощью домашних тренировок
Ищете что-то, что поможет вам избавиться от большого живота? Здесь мы разработаем лучшие тренировки, которые сожгут нежелательный жир и придадут вашему телу тонус за несколько недель! Выполняйте эту 20-минутную тренировку на пресс стоя каждый день для достижения наилучших результатов. Никакого оборудования не требуется. Только стоя, прилагайте больше усилий и энергии для прокачки пресса. Новичкам стоит начать заниматься постепенно, чтобы сбалансировать мышцы кора. Просто помните: НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ 💪🏾 — мой совет моей любимой команде.
⌛ Таймер: 1 минута работы / 10 секунд отдыха
✅ Выполняйте эту тренировку каждый день и будьте последовательны, чтобы увидеть видимые результаты всего за несколько недель.
👉 Не забудьте поставить лайк 👍, оставить комментарий 💬 и подписаться 🔔, чтобы увидеть больше тренировок для начинающих!
🚨ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Если вы новичок в фитнесе, вы должны понимать, что существует риск получения травмы. Обратите внимание: приступая к тренировкам, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск. Этот канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
#тренировка #упражнение #сильныйпресс #мотивация #тренировкадляначинающих #фитнеспутешествие #домашниетренировки #здоровье #здоровыетренировки #фитнес #фитнесиздоровье #тонизирующиетренировки #жирнаживоте #сжиганиежира #уходзаживотом #начинающие #пресс #дом #похудение #спорт #танцевальныетренировки
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
