Ешьте это каждый день: Кардиологи дают это своим родственникам!

#здоровыепродукты #сердцеисосуды #давление
Вы удивитесь, но существует продукт, который снижает риск инфаркта на 43%, стоит копейки и уже лежит у вас в холодильнике.
Сегодня расскажу о самых полезных продуктах для сердца и сосудов, которые:

нормализуют давление,

укрепляют стенки сосудов,

уменьшают воспаление,

снижают риск инсульта и инфаркта,

продлевают жизнь — доказано исследованиями.

В этом видео вы узнаете:

как правильно пить свекольный сок, чтобы он снижал давление, а не повышал его;

какую рыбу можно есть, а какая только имитирует полезность;

как превратить обычный чеснок в мощное лекарство (99% людей делают это неправильно);

почему яйца защищают сосуды, а не вредят им;

чем шпинат полезнее банана — и как его правильно хранить;

почему авокадо называют суперфудом номер один для сердца;

как заваривать зелёный чай, чтобы он реально лечил, а не превращался в окрашенную воду;

сколько орехов съедать в день, чтобы получить пользу, а не лишний вес.

В конце видео — секрет, который кардиологи советуют только своим родственникам: утренний ритуал, запускающий сосуды и нормализующий давление уже через 10–14 дней.

Обязательно досмотрите до конца — это знания, которые могут изменить ваше здоровье.

#аннавебер #питаниедлясердца #здоровье #правильноепитание #гипертония
#свекольныйсок #омега3 #авокадо #орехи #зелёныйчай
#здоровыйобразжизни #антиинфаркт #профилактика
📣 Дисклеймер :
Информация, носит образовательный и ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.
Она не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение.
Перед применением любых описанных методов, изменений в питании, приёма добавок или препаратов обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Автор не несёт ответственности за последствия самостоятельного использования информации из видео.